なかなか眠りにつけない、朝起きた時に疲れている、
なんて経験がある方も多いと思われます。
それには睡眠の質が関係しているなんてことも。睡眠について悩んでいる方は、
普段からインターネットで快眠グッズを探したり、
寝具の見直しを検討している方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は、そんな方にオススメのサービスを紹介致します。
質の良い睡眠とは？
人は毎日「活動して睡眠をし、疲れを取る」というサイクルを繰り返していると思います。
睡眠がないと活動することはなかなか困難ですよね。
睡眠と言っても一概に全てが同じ質というわけではなく、質の良い睡眠・質の悪い睡眠とに分けられます。
では質の良い睡眠とは一体どんなものでしょうか？
| 質の良い睡眠 | ・寝つきが良い ・朝目覚めた時にすっきりしている ・目覚めた後スムーズに行動できる ・ぐっすり眠ることができる ・必要な睡眠時間を確保できている など |
|---|---|
| 質の悪い睡眠 | ・眠りが浅い（すぐに目を覚ましてしまう） ・目覚めが悪い／すっきり目覚められない ・寝たはずなのに朝目覚めた時カラダがだるい など |
秋になると眠くなる・・？
秋になると「なんだか眠いな・・」と感じる方もいるのではないでしょうか。
季節の変わり目は、朝晩の寒暖差などが影響して、自律神経が崩れやすくなると言われているようです。
自律神経が崩れてくると体温調節が上手くできず「睡眠」にも悪影響を及ぼすそうです。
そのため、気付かないうちに睡眠不足に陥ってしまう方や体調を崩してしまう方が多いです。
そんなお悩みを解決するために、快適な睡眠を実現してくれるお助け商品をリサーチする人が増えてくる時期と予想されます！
需要期に合わせて、あなたなりに睡眠関連の商品をリサーチしてみましょう！
» 秋になると眠い理由は？季節の変わり目の体調不良の原因と改善方法 | Medicalook(メディカルック) https://t.co/0XeCZ50Wu5
— くろのすけ (@mwwrr031) August 4, 2021
身近なアイテムを見直そう！
快適な睡眠のために行っていることはありますか？
「上手く眠ることができない」「不眠」という方は、もしかすると普段使用している身近なアイテムに原因がある・・ということも。
枕の高さがあっていない、マットレスの硬さがあっていない、などなど。理由は人によって様々です。
まずは身近なアイテムの「枕」「マットレス」「ベッド」などから見直してみるのはいかがでしょうか？
毎日使うものなので、自分に合ったアイテムを選ぶことは睡眠の質を上げるためにも大切なことです！
睡眠前のリラックスタイムに
睡眠前にヒーリングミュージックやクラシック音楽を聴いたり、アロマを焚いたり、
カフェインレスのドリンクやハーブティーなどを飲むことはリラックス効果があると言われているようです。
逆に、眠る直前までスマホやタブレッド、PCなどのブルーライトを発するものを使用していると睡眠に悪影響を及ぼすとも言われているようです。
質の高い睡眠作りを心掛けて毎日を快適に過ごしたいですよね！
ぜひあなたのサイトでも睡眠にまつわるアイテムをカテゴリや効果ごとにをまとめて紹介してみましょう♪
» 夜寝る前のリラックスタイムに【心をととのえる】五感美容法 | 美ST ONLINE | 美しい40代・50代のための美容情報サイト https://t.co/c6ny3oGCch
— くろのすけ (@mwwrr031) August 4, 2021
おすすめ快眠グッズ
SOMRESTA
| おすすめ商品 | SOMRESTAマットレス |
|---|---|
| おすすめポイント | 2020年度グッドデザイン賞を受賞しました！ 新しいブランドですが、実力派のプレミアムマットレスです。快眠寝具ブランドSOMRESTA（ソムレスタ）のSOMRESTAマットレスPREMIUMは 欧米有名ブランドにも劣らない高品質で、 より日本人に合った寝心地と豊富な機能性のプレミアム高反発マットレスです。日本メーカーが企画～生産指示～輸入～公式サイト直売まで一貫してやっておりますので、 余計なコストは全てカットされており、 高品質でありながら比較的お買い求め易いお値段になっております。オリジナル3層構造で独自新開発、超高密度・高品質の高反発ウレタン『SOMRESTAフォーム』を採用。 （寝心地・体圧分散性・耐久性を全て兼ね備えた中材） JIS規格の３倍、24万回圧縮試験で復元率は驚異の99.6％!! 高弾性：反発弾性はなんと60％!! |
| ターゲット層 | 買い替え需要、睡眠のお悩み、寝不足、不眠、腰痛、首肩コリでお悩みの方など |
| お支払いについて | 【クレジット決済】ご利用いただけるクレジットカードはVISA/MASTER/DINERS/JCB/AMEXとなります。
【銀行振込(バーチャル口座)イプシロン （前払い）】 お届け日時をご指定の場合、発送のタイミングに間に合うようにお支払いをお済ませください。 【コンビニ支払（前払い）】 日本全国のコンビニにて24時間365日いつでもお支払いが可能。 お届け日時をご指定の場合、発送のタイミングに間に合うようにお支払いをお済ませください。 【代金引換】 ※離島や一部地域では代金引換の決済ができない事がございます。 ※沖縄や一部離島向け（ゆうパック）の代引きは現金のみのお取り扱いとなります。 |
CBDサプリ【ドリームカプセル】
| おすすめ商品 | 最先端成分CBDサプリメント |
|---|---|
| 商品説明 | 『ドリームカプセル』は飲みやすいカプセルタイプのサプリメント。 オーガニック栽培された麻由来の安心で完全に合法なCBD成分と リラックスタイムに最適なハーブをバランス良くブレンドした飲んで実感！ の新しい休息サプリメントです。 睡眠専門会社のムーンムーンとアメリカのトップドクターが タッグを組んで開発したしました。CBDとリラックスタイムに最適なハーブをバランス良く配合した『ドリームカプセル』は アメリカのトップドクターが日本人のためだけに作った安全なCBDサプリメントです。 日本ではCBDが低用量で高価格帯のものが出回る中、 『ドリームカプセルは』はなんと1粒あたり50mgのCBDを配合！ 成人の健康サポートには1日分の理想的な分量のCBDが入っています。 |
| ハーブブレンド | 【実力派ドリームハーブブレンド】 バレリアン：アメリカでも大人気の安らぎハーブの代表格 パッションフラワー：リラックス成分として気持ちを落ち着かせる自然の栄養成分 ホップフラワー：バレリアンに並ぶリラックスハーブとして伝統的に愛用される リンデン：緊張や何かが気になって休めなかったり深い休息が取れない時に 味方になるようなリラックスハーブ レモンバーム（コウスイハツカ）：お休み前のハーブティーなどに好まれて使われる癒やしハーブ イチョウ： 身体のめぐりを良くする健康サポートに最適 |
| 支払い方法 | クレジットカード、アマゾンペイ、代金引換、銀行振込、NP後払い
※お客様のご利用状態等によっては、他の決済手段に変更いただく場合がございます。 |
カフェインレスドリンク
カフェインレスコーヒー【カフェサプリGABA】
| 説明文 | 現代の多くの方が睡眠に悩みを抱えていると言われています。 そこで夜ぐっすり、朝スッキリしたい方におススメなコーヒーを開発しました。 『カフェサプリ GABA』は1杯につきGABA100mgを配合。機能性表示食品のカフェインレスコーヒーです。 おいしいコーヒーを追及してきたブルックスが自信を持ってお届けするドリップバッグコーヒーです。「GABA」には次の3つの働きがあります。 ■睡眠の質を向上させる ■スッキリした目覚めをサポート ■デスクワークなどの一時的な疲労感緩和『カフェサプリ GABA』はこんな方におススメです。 ■睡眠が浅いと感じる ■朝起きても眠い ■日中も眠気を感じる 毎日のコーヒー1杯を『カフェサプリ GABA』に置き換えるだけで、手軽にGABAを摂取！ |
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